{"id":136250,"date":"2019-03-05T09:00:07","date_gmt":"2019-03-05T17:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/yovanamendoza.com\/?p=136250"},"modified":"2020-01-09T06:13:21","modified_gmt":"2020-01-09T14:13:21","slug":"3-desayunos-crudiveganos-rapidos-de-preparar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yovanamendoza.com\/es\/3-desayunos-crudiveganos-rapidos-de-preparar\/","title":{"rendered":"3 Desayunos Crudiveganos R\u00e1pidos de Preparar"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” custom_padding_last_edited=”on|desktop” disabled_on=”on|on|off” admin_label=”Blog Menu Section” _builder_version=”4.0.9″ custom_padding=”0px||0px||false|false” custom_padding_tablet=”50px|0|50px|0″ custom_padding_phone=”” transparent_background=”off” padding_mobile=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” global_module=”30207″ locked=”off” collapsed=”on”][et_pb_fullwidth_menu menu_id=”29″ menu_style=”centered” submenu_direction=”downwards” fullwidth_menu=”off” dropdown_menu_line_color=”rgba(255,255,255,0.5)” mobile_menu_bg_color=”#b27b80″ mobile_menu_text_color=”#ffffff” disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Blog Menu” _builder_version=”4.0.9″ background_enable_color=”off” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px||0px||false|false”][\/et_pb_fullwidth_menu][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Main Image and Intro – Spanish” _builder_version=”4.0.9″ parallax=”on” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”||50px||false|false” transparent_background=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” locked=”off” collapsed=”off”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ make_equal=”on” column_padding_mobile=”on” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.7″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width_tablet=”” width_phone=”” width_last_edited=”on|phone” custom_css_main_element=”-ms-flex-align: center;||-webkit-align-items: center;||align-items: center;” make_fullwidth=”on” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”100%”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.0.7″][et_pb_image alt=”rawvana pizza vegan” title_text=”rawvana pizza vegan” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” admin_label=”8×10 Main Image 800×1000 px” _builder_version=”4.0.9″ custom_margin=”||||false|false” hover_enabled=”0″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#e9bbb3″ src=”https:\/\/yovanamendoza.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/raw-breakfast-recipe-1.jpg”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″][et_pb_post_title author=”off” date=”off” categories=”off” comments=”off” featured_image=”off” _builder_version=”4.0.7″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_width=”1px” border_style=”solid” parallax_effect=”off”][\/et_pb_post_title][et_pb_text admin_label=”Intro Text” _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

Ya no llevo una alimentaci\u00f3n completamente crudivegana; sin embargo, alrededor del 70% de lo que como son alimentos crudos. \u00a1Los alimentos crudos son alimentos vivos que te hacen sentir incre\u00edblemente vivo! Hoy quiero compartirte 3 deliciosas recetas de desayunos crudiveganos que son f\u00e1ciles de preparar, hasta para los d\u00edas muy atareados.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Sirve” _builder_version=”4.0.9″ header_2_font=”Julius Sans One||||||||” header_2_font_size=”16px” module_alignment=”left”]<\/p>\n

Sirve 1<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider divider_position=”center” divider_weight=”1px” _builder_version=”4.0.7″ background_enable_color=”off”][\/et_pb_divider][et_pb_signup provider=”activecampaign” activecampaign_list=”Yovana|36″ name_field=”on” success_message=”\u00a1Gracias, te enviar\u00e9 un mensaje pronto!” title=”SUSCR\u00cdBETE A MI BULLETIN DE RECETAS” button_text=”SUSCR\u00cdBETE” admin_label=”Email Optin for Recipe Blogs – Spanish” _builder_version=”4.0.9″ header_level=”h3″ background_enable_color=”off” use_background_color=”off” background_layout=”light” custom_padding=”|100px|||false|false” custom_padding_tablet=”||||false|false” custom_padding_phone=”0px|0px|0px|0px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” text_orientation_tablet=”” text_orientation_phone=”center” text_orientation_last_edited=”on|phone” box_shadow_style_fields=”preset1″ global_module=”148324″ saved_tabs=”all” locked=”off”][\/et_pb_signup][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ inner_shadow=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Recipe Details and Images – Spanish” _builder_version=”4.0.9″ parallax=”on” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”50px||50px||false|false” top_divider_color=”#ca929e” top_divider_height=”50px” transparent_background=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” locked=”off” collapsed=”off”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ make_equal=”on” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” make_fullwidth=”on” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”100%”][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”10px | 1% |10px| 1%” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|desktop” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 1″ _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

Granola Crudivegana de Vainilla<\/h2>\n

Ingredientes:<\/strong>
1 taza de hojuelas de avena cruda
10 d\u00e1tiles peque\u00f1os sin hueso
\u00bc cucharadita de vainilla en polvo (o extracto de vainilla)
1 cucharadita de jugo de lim\u00f3n amarillo
1 lim\u00f3n<\/p>\n

M\u00e9todo:<\/strong>
Coloca tu avena en el procesador de alimentos (o licuadora). Procesa hasta que se muelan un poco, sin hacerse polvo.
Agrega los d\u00e1tiles, la vainilla en polvo (o extracto) y el jugo de lim\u00f3n. Procesa hasta obtener una consistencia granulada, luego s\u00edrvelo en un recipiente hondo.
Agrega encima un poco de ralladura de lim\u00f3n \u00a1y disfruta!<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_gallery orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Recipe Block 1 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.0.9″ hover_enabled=”0″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#e9bbb3″ gallery_ids=”150895″][\/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 2″ _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

Pud\u00edn Crudivegano de Linaza con Pl\u00e1tano<\/h2>\n

Ingredientes:<\/strong>
2 pl\u00e1tanos congelados
\u00bd taza de linaza molida
\u00bc taza de frambuesas o fresas congeladas (y algunas adicionales para adornar)
4 d\u00e1tiles medjool
\u00be taza de leche de almendras
\u00bd pl\u00e1tano fresco<\/p>\n

M\u00e9todo:<\/strong>
Coloca en la licuadora los pl\u00e1tanos congelados, la linaza molida, las frambuesas o fresas (dejando a un lado algunas para adornar), los d\u00e1tiles y la leche de almendras. Licua hasta obtener una mezcla uniforme.
Adorna con el resto de las moras y medio pl\u00e1tano cortado en rebanadas.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 3″ _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

Helado Proteico de Fresa y Pl\u00e1tano<\/h2>\n

Ingredientes:<\/strong>
1 pl\u00e1tano congelado
1 taza de moras congeladas
1 cucharada de prote\u00edna en polvo Vivo Life<\/p>\n

M\u00e9todo:<\/strong>
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta obtener una textura como de helado. \u00a1As\u00ed de f\u00e1cil!<\/p>\n

Tip:<\/strong> para que tu helado quede m\u00e1s delicioso, agrega un poco de coco rallado encima.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Closure” _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]Muchos de ustedes tienen la meta de perder peso este a\u00f1o, \u00a1y estas recetas te ayudar\u00e1n a lograrlo! Me encantar\u00eda escuchar c\u00f3mo te sientes despu\u00e9s de probarlas, y cu\u00e1l es tu favorita. \u00a1Tambi\u00e9n hazme saber en los comentarios si estas publicaciones con recetas crudiveganas f\u00e1ciles y deliciosa te sirven! Quiero crear contenido que te sea valioso, por lo tanto, tu retroalimentaci\u00f3n me ayuda.<\/p>\n

Y hablando de perder peso, si estas recetas te inspiraron, \u00a1quiero invitarte a que adquieras mi nuevo programa de 21 d\u00edas crudivegano<\/a> para perder peso! Incluye listas de compras, planes de alimentaci\u00f3n y videos de rutinas diarias de yoga. Es la forma perfecta para comenzar a bajar de peso este 2019, \u00a1y no puedo esperar que comiences!<\/p>\n

Con amor,<\/p>\n

Yovana[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.0.4″ background_enable_color=”off” custom_padding=”10px| 1% | 10px | 1%” custom_padding_tablet=”1%|1%|1%|1%” custom_padding_phone=”6%|4%|6%|4%” custom_padding_last_edited=”on|tablet” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_code admin_label=”Adsense 300×250 px” _builder_version=”4.0.7″ global_module=”147642″ saved_tabs=”all” locked=”off”]