{"id":158349,"date":"2021-05-12T12:47:44","date_gmt":"2021-05-12T19:47:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yovanamendoza.com\/?p=158349"},"modified":"2021-05-12T15:27:48","modified_gmt":"2021-05-12T22:27:48","slug":"5-recetas-con-huevo-para-desayuno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yovanamendoza.com\/es\/5-recetas-con-huevo-para-desayuno\/","title":{"rendered":"5 Recetas con Huevo para Desayuno"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” custom_padding_last_edited=”on|desktop” disabled_on=”on|on|off” admin_label=”Blog Menu Section” _builder_version=”4.0.9″ custom_padding=”0px||0px||false|false” custom_padding_tablet=”50px|0|50px|0″ custom_padding_phone=”” transparent_background=”off” padding_mobile=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” global_module=”30207″ locked=”off” collapsed=”on”][et_pb_fullwidth_menu menu_id=”29″ menu_style=”centered” submenu_direction=”downwards” fullwidth_menu=”off” dropdown_menu_line_color=”rgba(255,255,255,0.5)” mobile_menu_bg_color=”#b27b80″ mobile_menu_text_color=”#ffffff” disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Blog Menu” _builder_version=”4.0.9″ background_enable_color=”off” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px||0px||false|false”][\/et_pb_fullwidth_menu][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Main Image and Intro – Spanish” _builder_version=”4.0.9″ parallax=”on” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”||50px||false|false” transparent_background=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” locked=”off”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ make_equal=”on” column_padding_mobile=”on” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width_tablet=”” width_phone=”” width_last_edited=”on|desktop” custom_css_main_element=”-ms-flex-align: center;||-webkit-align-items: center;||align-items: center;” make_fullwidth=”on” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”100%”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.0.7″][et_pb_image src=”https:\/\/www.yovanamendoza.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/egg-breakfast-recipes_-8.jpg” alt=”breakfast egg recipes” title_text=”egg-breakfast-recipes_-8″ align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” admin_label=”8×10 Main Image 800×1000 px” _builder_version=”4.9.3″ custom_margin=”||||false|false” border_width_all=”3px” border_color_all=”#e9bbb3″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″][et_pb_post_title author=”off” date=”off” categories=”off” comments=”off” featured_image=”off” _builder_version=”4.0.7″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_width=”1px” border_style=”solid” parallax_effect=”off”][\/et_pb_post_title][et_pb_text admin_label=”Intro Text” _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]Estas recetas con huevo son perfectas para el desayuno y para preparar con anticipaci\u00f3n. Son ricas en prote\u00edna, muy llenadoras y pondr\u00e1n en marcha tu metabolismo prepar\u00e1ndote para el d\u00eda.[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Sirve” _builder_version=”4.0.9″ header_2_font=”Julius Sans One||||||||” header_2_font_size=”16px” module_alignment=”left”]<\/p>\n

Sirve 1<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider divider_position=”center” divider_weight=”1px” _builder_version=”4.0.7″ background_enable_color=”off”][\/et_pb_divider][et_pb_signup provider=”activecampaign” activecampaign_list=”Yovana|42″ name_field=”on” success_message=”\u00a1Gracias, te enviar\u00e9 un mensaje pronto!” title=”SUSCR\u00cdBETE A MI BULLETIN DE RECETAS” button_text=”SUSCR\u00cdBETE” admin_label=”Email Optin for Recipe Blogs – Spanish” _builder_version=”4.3.2″ header_level=”h3″ background_enable_color=”off” use_background_color=”off” background_layout=”light” custom_padding=”|100px|||false|false” custom_padding_tablet=”||||false|false” custom_padding_phone=”0px|0px|0px|0px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” text_orientation_tablet=”” text_orientation_phone=”center” text_orientation_last_edited=”on|phone” box_shadow_style_fields=”preset1″ global_module=”148324″ saved_tabs=”all” locked=”off”][\/et_pb_signup][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ inner_shadow=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Recipe Details and Images – Spanish” _builder_version=”4.0.9″ parallax=”on” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”50px||50px||false|false” top_divider_color=”#ca929e” top_divider_height=”50px” transparent_background=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” locked=”off”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ make_equal=”on” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” make_fullwidth=”on” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”100%”][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”10px | 1% |10px| 1%” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|desktop” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 1″ _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

Sandwich de Huevo<\/h2>\n

Ingredientes:<\/strong>
2 huevos
1 tira de tocino de pavo
2 rodajas de tomate
2 rebanadas de aguacate
1 hoja de lechuga romana<\/p>\n

M\u00e9todo:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. En una olla con agua hirviendo coloca los huevos y cocina por unos 5-6 minutos.<\/li>\n
  2. En un sart\u00e9n dora el tocino por ambos lados.<\/li>\n
  3. Deja enfriar los huevos para pelarlos, c\u00f3rtalos por la mitad y agrega los dem\u00e1s ingredientes (utiliza el huevo como si fuera el pan)<\/li>\n<\/ol>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”158356″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Recipe Block 1 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.9.3″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#e9bbb3″][\/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 2″ _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

    Burrito de Huevo y Frijoles<\/h2>\n

    Ingredientes:<\/strong>
    Ghee
    Mezcla de verduras (cebolla blanca, pimiento rojo, espinaca y jalape\u00f1o)
    2 huevos
    1 tortilla
    1\/4 taza, Frijoles
    4 rodajas de Aguacate
    Manojo de Cilantro<\/p>\n

    M\u00e9todo:<\/strong><\/p>\n

      \n
    1. Pon el ghee en un sart\u00e9n, deja que se derrita y cocina la mezcla de verduras.<\/li>\n
    2. En un taz\u00f3n rompe 2 huevos, sazona con sal y pimienta y b\u00e1telos.<\/li>\n
    3. Agrega la mezcla de huevo al sart\u00e9n y mezcla. Reserva.<\/li>\n
    4. Calienta la tortilla y coloca dentro los frijoles y el huevo revuelto.<\/li>\n
    5. Termina el burrito con aguacate y cilantro y enrolla.<\/li>\n<\/ol>\n

      [\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”158358″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Recipe Block 2 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.9.3″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#debfc3″][\/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 3″ _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

      Huevos Benedictinos<\/h2>\n

      Ingredientes:<\/strong>
      1\/2 cucharadita, Vinagre de sidra de manzana
      1 Huevo
      1 rodaja de Tomate
      2 cucharadas, Guacamole
      Salsa Holandesa<\/p>\n

      M\u00e9todo:<\/strong><\/p>\n

        \n
      1. Hierve el agua con vinagre de manzana y una pizca de sal. Haz un tornado en el agua con un cuchillo y rompe el huevo por la mitad, tapa y deja cocer durante 3-4 minutos.<\/li>\n
      2. Retira de la olla una vez que est\u00e9 cocido a tu gusto.<\/li>\n
      3. En un plato coloca la rodaja de tomate, esparce el guacamole y agrega el huevo pochado encima.<\/li>\n<\/ol>\n

        [\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”158360″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Recipe Block 3 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.9.3″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#debfc3″][\/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 4″ _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

        Omelette de Vegetales<\/h2>\n

        Ingredientes:<\/strong>
        Ghee
        Cebolla roja
        Calabac\u00edn (Zucchini)
        Champi\u00f1ones
        2 Huevos
        Aguacate
        Cilantro<\/p>\n

        M\u00e9todo:<\/strong><\/p>\n

          \n
        1. En un sart\u00e9n deja que se derrita el ghee y agrega las verduras, cocina por 2-3 minutos<\/li>\n
        2. Rompe 2 huevos en un taz\u00f3n, b\u00e1telos y sazona con sal de mar.<\/li>\n
        3. Vierte el huevo en el sart\u00e9n y deja que se esparza, agrega las verduras por un lado, deja cocer por 2 minutos y dobla. Voltea y cocina por un minuto m\u00e1s.<\/li>\n
        4. Agrega aguacate y cilantro encima.<\/li>\n<\/ol>\n

          [\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”158364″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Recipe Block 4 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.9.3″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#debfc3″ locked=”off”][\/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 5″ _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left” locked=”off”]<\/p>\n

          Muffins de Huevo<\/h2>\n

          Ingredientes<\/strong>
          3 Huevos
          Sal y pimienta
          Cebolla blanca
          Espinacas
          Pimiento rojo<\/p>\n

          M\u00e9todo:<\/strong><\/p>\n

            \n
          1. En un taz\u00f3n rompe 3 huevos, sazona con sal y pimienta y b\u00e1telos.<\/li>\n
          2. Usa un molde de silicona para muffins y agrega 1 cucharada de cada verdura, vierte la mezcla de huevo.<\/li>\n
          3. Coloca en el horno el molde y cocina a 350F durante unos 20 minutos.<\/li>\n
          4. Retira y disfruta!<\/li>\n<\/ol>\n

            [\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”158362″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Recipe Block 5 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.9.3″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#debfc3″ locked=”off”][\/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Closure” _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]Si eres como yo y te gusta desayunar huevo, te van a encantar estas recetas! Son s\u00faper f\u00e1ciles de hacer y perfectas para tener en el refrigerador. <\/p>\n

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            Te mando amor y luz,
            \nYovana[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.0.4″ background_enable_color=”off” custom_padding=”10px| 1% | 10px | 1%” custom_padding_tablet=”1%|1%|1%|1%” custom_padding_phone=”6%|4%|6%|4%” custom_padding_last_edited=”on|tablet” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_code admin_label=”Adsense 300×250 px” _builder_version=”4.4.3″ global_module=”147642″ saved_tabs=”all” locked=”off”]            \"\"<\/a>[\/et_pb_code][et_pb_text admin_label=”Apps CTA for Recipe Blogs – Spanish” _builder_version=”4.8.2″ background_color=”#c8939e” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_orientation=”center” module_alignment=”center” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” global_module=”148319″ saved_tabs=”all”]<\/p>\n

            \"spanish<\/p>\n

            \"Rawrecipes\"<\/a><\/p>\n

            \"instagram\"<\/a><\/p>\n

             <\/p>\n

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            Aqu\u00ed est\u00e1n mis favoritos: utensilios de cocina, equipo para hacer ejercicio, recipientes para guardar alimentos preparados y muchos m\u00e1s. Constantemente actualizo esta lista, as\u00ed que rev\u00edsala constantemente.<\/p>\n

            \"\"<\/p>\n

            [\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ inner_shadow=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”off|off|off” admin_label=”YouTube Video Section – Spanish” _builder_version=”4.9.3″ custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”50px||50px|” hover_enabled=”0″ locked=”off” sticky_enabled=”0″][et_pb_row _builder_version=”4.0.7″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_video src=”https:\/\/youtu.be\/lN50Ujc861g” image_src=”\/\/i.ytimg.com\/vi\/lN50Ujc861g\/hqdefault.jpg” thumbnail_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.6)” disabled_on=”off|off|off” admin_label=”YouTube Video Module” _builder_version=”4.9.3″ hover_enabled=”0″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#e9bbb3″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_video][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_2,1_4″ make_equal=”on” disabled_on=”on|on|on” _builder_version=”3.25″ custom_css_main_element=”-ms-flex-align: center;|| -webkit-align-items: center;|| align-items: center;” disabled=”on”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_code admin_label=”Instagram Post Embed Code” _builder_version=”4.0.7″ text_orientation=”center” z_index_tablet=”500″]<\/p>\n

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