{"id":161479,"date":"2025-04-03T13:27:23","date_gmt":"2025-04-03T20:27:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yovanamendoza.com\/?p=161479"},"modified":"2025-04-03T13:28:49","modified_gmt":"2025-04-03T20:28:49","slug":"terapia-luz-roja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yovanamendoza.com\/es\/terapia-luz-roja\/","title":{"rendered":"Terapia Luz Roja"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” custom_padding_last_edited=”on|desktop” disabled_on=”on|on|off” admin_label=”Blog Menu Section” _builder_version=”4.9.3″ custom_padding=”0px||0px||false|false” custom_padding_tablet=”50px|0|50px|0″ custom_padding_phone=”” transparent_background=”off” padding_mobile=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” global_module=”29921″ locked=”off” collapsed=”on”][et_pb_fullwidth_menu menu_id=”5408″ menu_style=”centered” submenu_direction=”downwards” fullwidth_menu=”off” dropdown_menu_line_color=”rgba(255,255,255,0.5)” mobile_menu_bg_color=”#b27b80″ mobile_menu_text_color=”#ffffff” disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Blog Menu” _builder_version=”4.9.3″ menu_font=”|||on|||||” background_enable_color=”off” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px||0px||false|false”][\/et_pb_fullwidth_menu][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Main Image and Intro” _builder_version=”4.0.9″ parallax=”on” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”||50px||false|false” transparent_background=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” locked=”off” collapsed=”off”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ make_equal=”on” column_padding_mobile=”on” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_css_main_element=”-ms-flex-align: center;||-webkit-align-items: center;||align-items: center;” make_fullwidth=”on” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”100%”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.0.7″][et_pb_image src=”https:\/\/www.yovanamendoza.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/WhatsApp-Image-2025-04-03-at-12.07.58-PM.jpg” alt=”rawvana pizza vegan” title_text=”red light therapy” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” admin_label=”8×10 Main Image 800×1000 px” _builder_version=”4.9.3″ custom_margin=”||||false|false” border_width_all=”3px” border_color_all=”#e9bbb3″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″][et_pb_post_title author=”off” date=”off” categories=”off” comments=”off” featured_image=”off” _builder_version=”4.0.7″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_width=”1px” border_style=”solid” parallax_effect=”off”][\/et_pb_post_title][et_pb_text admin_label=”Intro Text” _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]Beneficios de la terapia de luz roja: C\u00f3mo usarla en tu d\u00eda a d\u00eda<\/p>\n

La terapia de luz roja se ha vuelto popular por sus incre\u00edbles beneficios, como mejorar la piel, ayudar a la recuperaci\u00f3n muscular y favorecer un mejor descanso. Si quieres empezar a usarla o buscas nuevas formas de incorporarla a tu rutina, aqu\u00ed te dejo algunos de los mejores dispositivos y c\u00f3mo pueden ayudarte.[\/et_pb_text][et_pb_divider divider_position=”center” divider_weight=”1px” _builder_version=”4.0.7″ background_enable_color=”off”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ inner_shadow=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Lifestyle Details and Images” _builder_version=”4.0.9″ parallax=”on” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”50px||50px||false|false” top_divider_color=”#ca929e” top_divider_height=”50px” transparent_background=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” locked=”off” collapsed=”off”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ make_equal=”on” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” make_fullwidth=”on” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”100%”][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”10px | 1% |10px| 1%” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|desktop” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Lifestyle Block 1″ _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

1. Red Light Panel \u2013 Recuperaci\u00f3n total y m\u00e1s energ\u00eda<\/h2>\n

Un panel de luz roja es ideal para renovar todo tu cuerpo. Ayuda a la recuperaci\u00f3n muscular, aumenta los niveles de energ\u00eda y mejora la piel al estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno. \u00dasalo despu\u00e9s del ejercicio o en tu rutina matutina para sentirte renovado y con m\u00e1s vitalidad. \u00c9chale un vistazo aqu\u00ed<\/strong><\/a>. Usa mi c\u00f3digo: YOVANA.<\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”161524″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Lifestyle Block 1 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.9.3″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#e9bbb3″][\/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Lifestyle Block 2″ _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

2. M\u00e1scara de luz roja \u2013 Piel radiante y joven<\/h2>\n

La m\u00e1scara de luz roja es una forma f\u00e1cil de cuidar tu piel y reducir las l\u00edneas finas. Al penetrar profundamente, estimula el col\u00e1geno, reduce la inflamaci\u00f3n y promueve un tono uniforme. Si buscas un brillo natural y mejorar la elasticidad de la piel, incorporarla a tu rutina de cuidado de la piel es un cambio total. Descubre mi favorita aqu\u00ed<\/strong><\/a>.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”161512″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Lifestyle Block 2 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.9.3″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#debfc3″][\/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Lifestyle Block 3″ _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

3. Luz roja en el sauna \u2013 Desintoxicaci\u00f3n y relajaci\u00f3n total<\/h2>\n

Combinar la terapia de luz roja con sesiones de sauna mejora la desintoxicaci\u00f3n y la circulaci\u00f3n. El calor abre los poros, mientras que la luz roja penetra m\u00e1s profundo, apoyando la reparaci\u00f3n celular y la recuperaci\u00f3n muscular. Esta combinaci\u00f3n es ideal para quienes buscan optimizar la relajaci\u00f3n y el bienestar general. Descubre la luz roja para saunas aqu\u00ed.<\/strong><\/a><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”161532″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Lifestyle Block 3 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.9.3″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#debfc3″][\/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Lifestyle Block 4″ _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

4. Focos de luz roja \u2013 Mejor sue\u00f1o y un ambiente relajante<\/h2>\n

Sustituir los focos tradicionales por focos de luz roja puede ayudarte a regular tu ritmo circadiano, promoviendo un sue\u00f1o m\u00e1s profundo y reparador. A diferencia de la luz azul, que interrumpe la producci\u00f3n de melatonina, la luz roja crea un ambiente c\u00e1lido y relajante que prepara tu cuerpo para el descanso. Compra los focos de luz roja aqu\u00ed<\/strong><\/a>. C\u00f3digo de descuento: YOVANA<\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”161514″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Lifestyle Block 4 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.9.3″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#debfc3″][\/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Lifestyle Block 5″ _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

5. Manta para cuello y hombros \u2013 Alivio espec\u00edfico y confort<\/h2>\n

Para quienes sufren de tensi\u00f3n en el cuello y hombros, una manta de terapia de luz roja con funci\u00f3n de calor ofrece un alivio calmante. Ayuda a mejorar la circulaci\u00f3n, reducir la rigidez y promover la relajaci\u00f3n. El calor suave potencia los beneficios, lo que la hace perfecta para relajarte despu\u00e9s de un largo d\u00eda o aliviar la tensi\u00f3n de pasar horas frente al escritorio. Consigue tu manta de terapia de luz roja aqu<\/strong><\/a>\u00ed.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”161516″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Lifestyle Block 5 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.9.3″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#debfc3″][\/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Lifestyle Block 6″ _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

6. Glow Light de Terapia Infrarroja \u2013 Bienestar port\u00e1til en cualquier lugar<\/h2>\n

Disfruta de los beneficios de la terapia infrarroja en cualquier momento con el Glow Light. Dise\u00f1ada para rejuvenecer los tejidos profundos y proporcionar un calor relajante, ayuda a aliviar la tensi\u00f3n muscular, mejorar la circulaci\u00f3n y reducir la fatiga por pantallas. Ya sea en tu escritorio, en casa o de viaje, esta luz ultra-port\u00e1til lleva la curaci\u00f3n infrarroja donde m\u00e1s lo necesites. Cons\u00edguelo aqu\u00ed.<\/strong><\/a><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”161518″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Lifestyle Block 6 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.9.3″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#debfc3″][\/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Closure” _builder_version=”4.9.3″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]Haz de la Terapia de Luz Roja Parte de tu Rutina<\/p>\n

Ya sea que busques mejorar tu piel, recuperarte de los entrenamientos o potenciar la relajaci\u00f3n, la terapia de luz roja tiene mucho que ofrecer. Prueba incorporar uno (o m\u00e1s) de estos productos en tu rutina diaria y experimenta los beneficios por ti misma.<\/p>\n

Xoxo,
\nYovana[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.0.4″ background_enable_color=”off” custom_padding=”10px| 1% | 10px | 1%” custom_padding_tablet=”1%|1%|1%|1%” custom_padding_phone=”6%|4%|6%|4%” custom_padding_last_edited=”on|tablet” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_cta title=”SHOP MY AMAZON STORE” button_url=”http:\/\/bit.ly\/rawvana-amazon” url_new_window=”on” button_text=”AMAZON SHOP” admin_label=”Amazon Shop CTA for Lifestyle Blogs” _builder_version=”4.0.9″ background_color=”#e9bbb3″ saved_tabs=”all”]<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ inner_shadow=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”on|on|on” admin_label=”YouTube and Instagram Video Section” _builder_version=”4.0.9″ custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”50px||50px|” disabled=”on” locked=”off” collapsed=”off”][et_pb_row disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.0.7″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_video thumbnail_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.6)” disabled_on=”off|off|off” admin_label=”YouTube Video Module” _builder_version=”4.0.9″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#e9bbb3″][\/et_pb_video][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_2,1_4″ make_equal=”on” disabled_on=”on|on|on” _builder_version=”3.25″ module_alignment=”center” custom_css_main_element=”-ms-flex-align: center;|| -webkit-align-items: center;|| align-items: center;” disabled=”on” locked=”off”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_code admin_label=”Instagram Post Embed Code” _builder_version=”4.0.7″ text_orientation=”center” z_index_tablet=”500″]<\/p>\n

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