{"id":72279,"date":"2018-06-19T09:00:48","date_gmt":"2018-06-19T16:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/yovanamendoza.com\/?p=72279"},"modified":"2020-01-09T03:45:11","modified_gmt":"2020-01-09T11:45:11","slug":"3-dias-de-comida-crudivegana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yovanamendoza.com\/es\/3-dias-de-comida-crudivegana\/","title":{"rendered":"3 D\u00edas de Comida CrudiVegana"},"content":{"rendered":"

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Desde hace mucho estoy muy emocionada de compartir esto con ustedes, y \u00a1POR FIN EST\u00c1 AQU\u00cd! Estoy combinando mi amor por la comida crudivegana y por la preparaci\u00f3n de comida para darles informaci\u00f3n de c\u00f3mo preparar 3 d\u00edas de comida crudivegana.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Sirve” _builder_version=”4.0.9″ header_2_font=”Julius Sans One||||||||” header_2_font_size=”16px” module_alignment=”left”]<\/p>\n

Sirve 1<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider divider_position=”center” divider_weight=”1px” _builder_version=”4.0.7″ background_enable_color=”off”][\/et_pb_divider][et_pb_signup provider=”activecampaign” activecampaign_list=”Yovana|36″ name_field=”on” success_message=”\u00a1Gracias, te enviar\u00e9 un mensaje pronto!” title=”SUSCR\u00cdBETE A MI BULLETIN DE RECETAS” button_text=”SUSCR\u00cdBETE” admin_label=”Email Optin for Recipe Blogs – Spanish” _builder_version=”4.0.9″ header_level=”h3″ background_enable_color=”off” use_background_color=”off” background_layout=”light” custom_padding=”|100px|||false|false” custom_padding_tablet=”||||false|false” custom_padding_phone=”0px|0px|0px|0px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” text_orientation_tablet=”” text_orientation_phone=”center” text_orientation_last_edited=”on|phone” box_shadow_style_fields=”preset1″ global_module=”148324″ saved_tabs=”all” locked=”off”][\/et_pb_signup][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ inner_shadow=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Recipe Details and Images – Spanish” _builder_version=”4.0.9″ parallax=”on” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”50px||50px||false|false” top_divider_color=”#ca929e” top_divider_height=”50px” transparent_background=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” locked=”off” collapsed=”off”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ make_equal=”on” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” make_fullwidth=”on” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”100%”][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”10px | 1% |10px| 1%” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|desktop” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 1″ _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]Aunque no seas crudivegano, prueba este plan de alimentaci\u00f3n de 3 d\u00edas para que veas lo bien que te hace sentir. No tienes que comprometerte a volverte completamente crudivegano (ni si quiera completamente vegano). Solo t\u00f3malo con calma. \u00a1Yo ni si quiera como crudo siempre! Normalmente, la mitad de lo que como est\u00e1 crudo y la otra mitad est\u00e1 cocido. \u00a1Pero muchos d\u00edas, especialmente en verano, sigo una dieta crudivegana! Los alimentos crudos te pueden ayudar a sentirte incre\u00edble, s\u00faper ligero y con mucha energ\u00eda; adem\u00e1s ayudan a tu digesti\u00f3n.<\/p>\n

Mientras sigas este plan de alimentaci\u00f3n, toma en cuenta que es muy f\u00e1cil confundir la sed por hambre. \u00a1Lleva siempre contigo una botella de agua y mantente hidratado! Antes y despu\u00e9s de cada comida toma un vaso lleno de agua.<\/p>\n

Si a\u00fan as\u00ed sientes hambre o tienes ansiedad, pero todav\u00eda no es hora de comer, sal a caminar o medita un rato, y piensa en la raz\u00f3n por la que est\u00e1s preparando tus alimentos. Si sigues con hambre, come una manzana con una cucharada de mantequilla o crema de almendras.<\/p>\n

Ready?! Let\u2019s do this! No puedo esperar a escuchar c\u00f3mo te sientes despu\u00e9s de unos d\u00edas. \u00a1Y lo mejor de todo son las comidas deliciosas que vas a disfrutar!<\/p>\n

Con amor,<\/p>\n

Yovana[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.0.4″ background_enable_color=”off” custom_padding=”10px| 1% | 10px | 1%” custom_padding_tablet=”1%|1%|1%|1%” custom_padding_phone=”6%|4%|6%|4%” custom_padding_last_edited=”on|tablet” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_code admin_label=”Adsense 300×250 px” _builder_version=”4.0.7″ global_module=”147642″ saved_tabs=”all” locked=”off”]